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天使的面孔

魔鬼的身材

是很多女生梦寐以求的

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而如果你常常熬夜的话

对这些就可望不可及了

那熬夜会给我们女性带来什么危害呢？

01

皮肤受损

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一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。

如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题。

02

肥胖

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凡在晚上20时后进食就被称作"夜宵"。

夜晚进食的话，不但会难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。

03

免疫力下降

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经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。

04

记忆力下降

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