来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-14 23:14:59作者：YD166手机阅读>>
导语：跑步并没有我们想象的那么简单，很多人认为只要动起来就可以跑步，就可以通过跑步获得效率。其实在跑步训练过程当中，如果...
2022-11-14 23:02:17查看全文 >>
立定跳远是对下肢综合力量水平的一种评定方法。目前，在我国被广泛应用到中考体育，高考体育以及各年级身体素质测试中。立定跳远...
2022-11-14 22:43:22查看全文 >>
每年9月份开学之前，正是热火朝天的“军训季”。军训不仅让学生们接受了国防教育，还培养了他们艰苦奋斗的坚强毅力，养成良好的...
2022-11-14 23:20:06查看全文 >>
原标题：队列训练，当心下肢训练伤刘延源绘新战友步入军营后，如何适应系统训练，更好完成从一名地方青年向一名革命军人的转变？...
2022-11-14 22:49:19查看全文 >>
文图丨吴震、李潇潇、李琪步伐整齐，声音洪亮军姿挺拔，士气高涨近日，76集团军某陆航旅组织队列会操现场画面堪称“强迫症福音...
2022-11-14 23:29:37查看全文 >>
导入：对于跑步，我们每个人应该都不陌生。从我们小时候三个月学会翻身，六个月学会坐，八个月学会爬，到一步步学会站立、走路，...
2022-11-14 23:24:43查看全文 >>
本站文章谢绝转载，否则法律后果自负!一位父亲带着自己的孩子参加跑步，装备甚是抢眼一群冬泳爱好者也来参加跑步，并且打出了支...
2022-11-14 23:21:49查看全文 >>
全文字数： 509阅读时间： 2 分钟跑步是件非常考验毅力的运动，因为占用时间又长、运动形式又比较单调，所以那些跑步爱好...
2022-11-14 23:22:44查看全文 >>
俗话说“多锻炼、少生病”，随着夏天的临近，越来越多人也开始动起来了。不过，随之而来的运动损伤风险也明显增多。哪些运动损伤...
2022-11-14 22:51:11查看全文 >>
资料图。 如今，平板支撑、仰卧起坐（卷腹）、俯卧两头起练背肌等核心训练的经典动作大行其道。广大业余跑者，特别是初级跑者...
2022-11-14 23:28:08查看全文 >>
