花甲粉,又名花甲米线,是一种用锡箔纸将营养美汤与花甲、米线封闭而制成的菜品。
具有滋阴明目,软坚化痰,益精润脏的作用。现主要流行于重庆、贵州、四川、湖南一带等开始向全国发展,花甲也被称为蛤蜊。富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、氨基酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白的菜品。
做法
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用料:
金针菇 1小把 花蛤 3两
龙口粉丝 半把 白菜叶 几片
小黄姜 1小块 葱头 6根
小米椒 7个 大蒜 2个
豆瓣酱 3汤匙 食用油 4汤匙
耗油 1汤匙 醋 半汤匙
糯米酒 1汤匙 香油 半汤匙
葱花 适量 酱油 2汤匙
红烧酱油 1/3汤匙
步骤:
1 、将哈蜊放入大碗中,加盐和香油浸泡让其吐沙吐净。龙口粉丝用温水浸泡着。准备好葱姜蒜、小米椒
2 、将调料切成碎末,红油豆瓣也切碎一点
3 、锅烧热,倒入油,先放葱姜蒜末、辣椒末爆香,加入豆瓣酱炒出香味,关火盛出备用
4 、取一小碗,盛出1/4的用量
5 、依次加入调味料,不要忘记醋,最后加一碗温开水调匀
6 、取一小的平底锅,铺上锡纸,依次放入泡发好的粉丝,白菜叶,金针菇
7、 最后放入泡好洗净的哈蜊
8 、淋上姜汁
9 、把锡纸的四边往内折,多折几遍,四个角的锡纸折的高一点,以免烧的时候汤汁外溢,包好后把平底锅放在煤气灶上,中小火烧7分钟
10 、时间到后,拆开锡纸,撒上葱花即可