夏天天气炎热，叫人烦躁、透不过气来，但是却给我们带来了各种新鲜、香甜、美味的水果，也许这就是所说的“凡事有利就有弊吧”。夏天的午后，阳光懒散的照在大街上，仿佛要把大地融化，这时走在大街上，不仅要承受阳光的灼热，而且皮肤还会受到紫外线的侵袭。这个时候，吃火龙果是再合适不过的了，它口味清甜，不仅解暑，最最主要的是对皮肤有一定的修复作用，可以抗氧化保持皮肤的弹性。

提到火龙果，正如诗中所写“南方有嘉果，玫瓣裹雪影，芳心含芝粒。甘露沁人心，愿君多采撷，此物最滋润。”这足以说明火龙果不但好吃，颜色漂亮，而且营养丰富，它是一种低能量高纤维的水果，还含有丰富的维生素C具有美白作用，另外富含花青素，具有很强的抗氧化、抗自由基、抗衰老作用，所以更受女孩子青睐。

许多人再买火龙果时都会遇到这样的尴尬事，就是不知道选择红心还是白心火龙果，这个问题在水果界还是比较普遍的，比如猕猴桃，它分红心、黄心、绿心三种，那么火龙果的红心和白心只是颜色不同吗？其实差别很大，不要瞎买了!早知道早受益。

一、口感不同。相信经常吃火龙果的朋友都知道，红心火龙果吃起来要比白心火龙果香甜，吃起来口感会更细腻、更好，这主要是因为红火龙果里面甜度已经达到了15度以上，吃起来自然是清甜而不腻的，不过不大喜欢吃甜食的或者是怕胖的朋友可以买白心的来吃。