水果中，你们最爱的是什么呢？虽不知道你们都喜欢吃什么，但我想告诉你们只有少数人和小编一样哦！我不爱吃甜的水果，归根究底是因为小时候甜食吃多了，现在反而不爱了，唯一不甜的食物应该是火龙果了，可别小瞧它，虽然它不甜，但它自身所含的果糖可要高出许多水果。

火龙果又可分三种类别，红心和白心是我们常见的，稀有的还有燕窝火龙果。你是不是以为它们只存在颜色上的不同，那你们可就错了，其实差别大着呢，不要再瞎买了，多吃营养丰富的红心果吧，还可试试做成火龙果汤圆。

火龙果双色汤圆

By 白鲨食品

配料：

彩 色 皮: 红心火龙果汁 30克 白鲨糯米粉 36克、 白 色 皮: 水 170克 白鲨糯米粉 210克、黑芝麻馅: 猪油 80克 黑芝麻 150克、蔓越莓葡萄干 30克、花生核桃 40克 细砂糖 45克

烹饪步骤：

1.准备材料。

2.先制作汤圆的馅，把黑芝麻花生核桃细砂糖放入料理机打碎，蔓越莓葡萄干切碎。

3.加入猪油。