天气渐凉，越来越多的人都准备去泡温泉。可是一家人出门去泡温泉，家里的长辈适合泡温泉吗？今天我们一起来了解了解中老年人可不可以泡温泉以及中老年人泡温泉的一些注意事项有哪些。
一、年龄
一般而言，泡温泉是没有年龄的限制的，但是如果高达75岁的年龄，还是建议不要去泡的好，因为75岁这样的年龄，被纳入研究的样本不多，不能很准确的判断温泉会否对身体有所影响。哪怕温泉是个保健的项目，也不是所有的75高龄的老人能承受的。
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二、疾病
其次，有特殊疾病，如高血压、心脏病等情况，也要视自身情况是否良好才决定是否去泡。如果是患有急性病，如发烧、炎症、过敏、皮肤病、肝病、肠胃病等等的老人以及患有心脑血管疾病的老人，受到温泉刺激也会加快新陈代谢，也是不建议去泡的。
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三、选池
选择的温泉池也应该根据自身的适应情况，从低温到高温循序渐进。而且不同水质的池也会有不同的功效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并咨询清楚温泉的功效、再根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的。
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四、泡前
泡温泉前，除了要洗澡沐浴外，也要补充够足够的水分，不能空腹，也不能在酒足饭饱之后立刻去泡，应该在饭后1小时左右才去泡。泡的时候也要把身上的金属饰品摘下来，避免硫化变黑。过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
