一场秋雨一场凉，天气转冷，要注意保暖了，尤其对于女性来说是非常需要注意的一个季节。快节奏的生活、工作的压力、不规律的饮食，再加上女人一个月总有那么几天，容易气血不足导致状态不好。所以女人要对自己好一点，这个季节调节好了，可以有效提升气色。我们不必要去花费很多钱买保健品，一碗热乎乎的鸡汤不仅给身体带来温暖，也可以很好地补充人体所需的营养。

我今天推荐的这道黄芪党参鸡汤是一道专属于女生的滋补汤，俗称四宝鸡汤，这四宝分别是：党参、黄芪、桂圆和红枣。做法简单，但能很好的起到调节身体的功效。这四味都是温补食材，对女人来说是可以长期服用的食疗佳品，和鸡一起炖食能够迅速补充人体血气，既能御风寒，又可补身体，要是觉得容易疲乏、时常怕冷，要常喝这汤哦。能够增强人的免疫力，很适合体虚的人。下面就一起来学黄芪党参鸡汤的做法吧！

【材料】：鸡肉 半只、黄芪 10克、党参3根、红枣 1把、桂圆 1把、姜 2片、盐 适量

【做法】：1、把鸡块冷水下锅，水开后继续煮2分钟，去肉血与腥气 ，然后撇去浮沫，将鸡块捞起备用。