5、第一种方法：准备一个猕猴桃，切去两头，再从中间切开。再准备一个塑料棒，把塑料棒从皮的边缘插进去，轻轻的滑动，轻轻的一挤，果肉和皮就轻松分开了，一点也不浪费，另一半也用同样的方法

6、第二种方法：准备一个牙签，从猕猴桃的头部插进去，轻轻的转动，从上到下滑动，这样皮一拉就下来了，根部用牙签轻轻一顶就出来了，一点也不浪费，这样剥起来又方便，手上也不会粘上猕猴桃的汁。两种方法干净、快捷又方便

7、猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用

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