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牛奶巧克力功效与作用(吃牛奶巧克力的好处和坏处)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-05-16 06:03:00作者:YD166手机阅读>>

牛奶巧克力功效与作用,吃牛奶巧克力的好处和坏处(1)

牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。

巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用,有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂,考试的学子也可用来健脑;吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病的作用。

巧克力牛奶的做法步骤

1.准备所需食材。

2.把巧克力掰开,放在大号的凉杯里。

3.牛奶倒入锅中煮开。

4.把凉杯放在装有开水的盆里,加速巧克力的融化。

5.把煮开的牛奶倒入装有巧克力的杯中,用勺子搅拌,使它们融合在一起。

6.搅拌均匀就可以了。

7.倒入杯中就可以喝了,浓浓的奶香巧克力,非常好喝。

小贴士

我放的是黑巧克力有点苦,如果不喜欢太苦的就减少巧克力的量,还可以放入糖。

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