秋天是“清肺”黄金期，这些称为“肺毒”的克星，常吸烟的要多吃。可健脑提神，降压镇痛，驱虫*虫，有很好的*灭人体内寄生虫的作用，南瓜子是南瓜成熟的种子，又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖

独头黑大蒜 ，对增强人体免疫力、恢复人体疲劳，保持人体健康起到巨大积极作用。发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。

海带中的胶质能把肺部里面的垃圾排出来，起到润肺、护肺的目的，避免灰尘伤害肺部，海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。杜绝过度加工，破坏鲜果自然味道，以传统加工方式，传承多年的美味经验，保留原色原味，浓缩自然养分。

木耳因其滋补、润肺、降压等杰出的食补功效，深得老百姓餐桌的喜爱与欢迎。木耳，干净营养高，含有机富硒等多种矿物质。

无花果含有苹果酸、柠檬酸等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。吃点无花果干可以促进消化，提高食欲。无花果*热量很低，又有极丰富的营养价值。

低温烘培工艺，保护了金桔的成分，冲泡后几能直接饮用，金桔有生津消食，化痰利咽，醒酒的作用，是腹胀、咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。金桔不仅美观，而且果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分。