早春天气乍暖还寒，昼夜温差大，建议大家要做好这3件事，安稳过春天。1、尽量穿着宽松的衣物，让阳气生发出来。2、每天坚持适量的全身运动，锻炼肝肺功能。3、春季养生重在养肝，宜多吃一些甘味食物，减少酸味食物。

　　下面跟大家分享4道适合春天吃的甘味食物，应季而食，健康过春天。

　　一、 玉米

　　推荐食谱：玉米猪肉火腿肠

　　用料：

　　猪肉，玉米，鸡蛋，生姜，小葱。

　　做法：

　　1、 把葱姜分别用刀拍扁放入空碗中，加一些料酒，用手抓拌，制成葱姜水。

　　2、 猪肉用流动的水冲洗一下表面，再切成块状。

　　3、 玉米摘掉最外层的苞叶，把玉米粒全部掰下来，一半剁碎，另一半跟猪肉块一起放入料理机中搅打成泥状。

　　4、 肉泥打好以后加入玉米淀粉和蛋清，用筷子搅拌上劲，再把剁好的玉米碎倒进来混合均匀，装进裱花袋里面。

　　5、 桌上垫一层锡箔纸，上面铺上一层面积小一点的油纸，把调好的肉馅挤到油纸上，一边卷一边用手压实，卷成卷后把两头捏紧。

　　6、 卷好以后上锅蒸熟即可。