春已归来。

看美人头上，袅袅春幡。

无端风雨，未肯收尽余寒。

——南宋·辛弃疾《汉宫春·立春日》

立春日，风从东方来，“东方为春，春者，万物之所出也。”东方的生生不息，让春天独有一种蓬勃的生育之气。

风水已经转为春消息，

东风送暖，大地开始解冻。

最先感受到春天气息的，是蛰伏在泥土里的小虫。

此时他们并未醒来，只是懒懒地伸伸手脚，依然瞌睡。

河中冰层开始融化，

鱼儿已经在碎冰中自由穿行。

传统中国人的一年，始于立春

按照传统甲子历，立春过后就是辛丑年了。

（立春之后出生的都是牛宝宝，春节前的也是。很多人会搞错，在这里特别提醒一下。）

立春日，年运交接，也是气场最混乱动荡的时候。

会比平时更容易产生是非干扰，一些体弱、敏感、心神不宁的人也更容易受到影响。所以按传统民俗，立春这一天是要躲春的。

“躲春”其实就是“躲太岁”，除参考各类“躲太岁”方法外，我的建议就是自我能量的提升，身心的丰盛与安宁，要知道，这世间唯一能扭转气场、拯救自己的，就是自己的心。

立春日请尽量不要与人发生争执，以免招惹晦气，影响一年的气运。宜打坐、站桩30分钟，或八段锦、瑜伽1小时培植正气。

立春之后真正进入辛丑年。

辛丑，这是寒湿重 脾虚的一年。

从今天立春日开始，庚子年*气再重，也是余威寥寥，基本远离我们了。下一次再见，且等60年后吧。

立春开始正式进入辛丑年。

庚子年运势不好的人可以期待下，从立春开始就彻底转运了。

辛丑年土重，到了辛丑，水会非常的弱，土金会非常强旺。

这是寒湿重 脾虚的一年。

如果平时喜欢吃生冷，今年最好不要吃了，因为你不知道你的身体能够承受多大的打击。

现在开始的每一天都适合大扫除。

把烦恼、霉运都丢在庚子年吧，

“先除秽再招好运”。

辛丑年，土旺生金，辛金美丽而高冷。

这是很适合、很需要变美的一年，

持续不断地打磨自己吧。

立春后多吃这几种菜：调畅身体的气机

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小芹菜（中国芹非西芹）：祛风气

小葱：祛寒气

韭菜：醒脾气

香菜：通阳气。吃香菜想要通阳气的效果好，一是不能吃得太熟，最好凉拌或者微烫一下，二是要吃根。

萝卜缨、萝卜苗：消食气

荠菜：利肝气

绿豆芽：疏肝气

春天重在“气”的生发和通达。

我们昨天专门咨询了“随安堂”堂主闻敏老师，她建议立春这天一定要吃这些正在生发的当季蔬菜，可以随意搭配3种吃，帮助调畅气机。

❤️

还有不到十天就过年了，您家年办得如何了？

我们昨天专门采访了闻敏老师除夕那天的食疗方。

她说，小时候的除夕，妈妈都会隔水炖红参，给全家人喝。

红参大补元气，也要借助时运的加持。

平时用不到红参这么补的东西，

而除夕，大地地气转换，

是一年当中3个最适合喝红参的时间之一。

这天喝一碗红参汤，帮助阳气清醒生发。

普通人都能喝一碗，平时耗得厉害的人，更不要错过这个时机。

借助时运之力，让我们的新一年，都能更好、更好。