衡阳的粉丝我在科普，今天跟大家聊一下面部长痘痘。

·额头长痘痘，三角区长痘痘，脸颊长痘痘都是因为一些吃冰激凌、喝奶茶、吃麻辣来大姨妈压力很大，熬夜晚睡。不管是快要高考的学生，我记得每次高考完之后就会给一批学生，特别男生比较多，用点zhen来做，痘痘很容易生根发芽，这个位置这里几个好了又长，等到好一点又开始长。而且还有痘印，有痘坑反复的长，从额头痘痘下巴痘痘都要想办法去解决。

·首先是在日常生活中要早点睡觉，不是说说而已，多喝水。下巴长痘痘多半是因为体内的激素相关，那就分泌失调，一定要少吃冰激凌。还有这些饮料是不是稳定激素的平衡，要唱唱歌、运动运动。下巴长痘痘是因为淋巴循环不好，要把淋巴疏通疏通一下，开淋巴的通道痘痘自然就瘪下去。三角区长痘痘就是不要吃那些辛辣刺激的食品，痘痘就很容易消失，忌口也要。

·还有一种是不要过度的去清洁，所以就适当的清洁，主要还是要多补水，深层的补水修复细胞痘痘就会消失。所以大家如果身边有学生快上大学的，一定要记得好好把痘痘治一治，不要耽误了他们的颜值。

因此早段时间又接了好几位有痘坑的几个朋友。有些研究生毕业，也就是98年的还有2000年的都有，就有痘坑真的很可惜，痘坑就要花很多钱治疗，而且要比较麻烦，比较麻烦。但是有痘就及时治疗，不要忽略了这些小的细节，炎症不能让它重复的产生，才会留疤留坑留印。

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