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猕猴桃的营养价值及功效和作用(什么病最怕猕猴桃)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-10-30 04:23:39作者:YD166手机阅读>>

猕猴桃酸甜可口,食用方便,只需对半切开,用勺子轻轻一挖就可以吃。它的维生素C含量高达62mg/100g,是橙子的近2倍,更是苹果的21倍。我国一般人群维生素C的推荐摄入量为100mg/天,基本吃1~2个猕猴桃就能满足一般人群一天的维生素C需求。经常吃猕猴桃对身体还有这些益处 via科普中国

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来源: 浙江发布

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