这3种花草晒干作用多，塞在枕头里能安眠，睡觉更沉能防蚊虫

睡眠对人来说非常重要，在睡觉的时间里，人体会自我修复来弥补一天的消耗。但是现在很多人都会有睡眠障碍的问题，有许多的夜猫子，不是他们不想睡，而是睡不着。该怎么办呢？于是大家开始琢磨枕头，看看能不能从中来改善睡眠，因此市场上就出现了很多有助睡眠的枕头，比如乳胶枕、记忆枕等。效果到底怎么样不是很清楚，但是价格肯定不便宜，不是所有人都负担得起。

其实想要有一个助眠的枕头并不需要花费几百几千去买，只需要养一盆可以助眠的花草，将它的花叶摘下来晒干之后做成枕头就能起到很好的效果。而且这样的做法不仅省钱，还有很大的趣味性，大家可以动手试试看。

这是一种带有香味的植物，它一般都是制作香水、香薰的材料。紫色的小花非常美丽，一长就是一大片，而且香味迷人，有着凝神静气的功效，能让人的精神都得到舒缓，从而慢慢地进入睡眠。