青春期很多青少年容易长痘痘，对于情窦初开的他们来说，青春痘带来了极大的痛苦和麻烦，有些人因为痘痘而成绩一路下滑，有的人因为痘痘一直不敢表白，还有的人因为痘痘，心里极其的自卑，可是青春期为很么会长痘痘呢？

NO.1｜青春期长痘痘的原因

原因1：雄性激素分泌比较的活跃

青春期的人，因为正是身体发育旺盛的时期，各个身体器官都在不断的发育，影响身体发育的雄性激素分泌加快，导致激素失衡，所以引起了痘痘。

原因2：皮脂腺分泌过于旺盛

青春期的孩子好动，导致皮脂腺分泌过于旺盛，皮脂腺旺盛就会产生更多的油脂，油脂量过多的话会让毛孔及时排放不出去，堵塞了皮肤毛孔，最后引起了痘痘的生长。

原因3：生活不规律导致内分泌失调

现在的社会，电子产品到处是，这也导致一些年轻人生活开始不规律，比如说：熬夜打游戏、熬夜看小说等等，这长时间下去导致了内分泌紊乱失调，最终身体出现了痘痘。

原因4：小小年纪就开始化妆

现在的年轻人小小年纪就开始化妆打扮自己，本来嫩嫩的皮肤，因为长期的化妆，让一些化妆品渗透到皮肤里层，最后堵塞了皮肤毛孔，最终的导致了痘痘。

原因5：没有好好的洗脸

洗脸对每个人都重要，每天洗脸主要是清理皮肤里面的污垢和油污等，只有把脸洗好了，毛孔才不会因为污垢的存在而被堵塞了。

NO.2｜如何处理青春痘？

1、如果有必要可以敷冰块

用冰块在痘痘处摩擦，直到变麻木为止，然后移去冰块让肌肤恢复室温。冰敷的原理是低温让痘痘下方的血管收缩，从而减小痘痘的尺寸，另外它还有镇痛的功效。如果你脸上痘痘很多，记得一处一处来，别抱个大冰块把脸都贴上去。等肌肤恢复室温之后再次冰敷，重复几次。

2、茶树油

茶树油是一款具有抗菌效果的基础精油，它可以*死进入你毛孔中的细菌们，从而达到抗痘祛痘的效果。挤两滴，用棉签轻轻涂在痘痘上，注意别涂太多。茶树油还有抗炎功效，这会减轻痘痘的红肿症状。

3、阿司匹林

取一片阿司匹林研成粉，加点水调成糊状，然后用棉签沾少许在痘痘上面涂一层，晾干。阿司匹林也是抗炎药，所以也能缓解红肿发炎的情况。将阿司匹林敷过夜。

4、牙膏

牙膏含有二氧化硅，它具有干燥剂的功用。它可以让你的痘痘脱水变小，睡之前把牙膏涂在痘痘上吧。确定你的牙膏里面没有含有一种叫做十二醇硫酸钠(或者叫月桂醇硫酸酯钠盐)的物质，它会刺激你的皮肤。用之前先查查牙膏的成分。

5、保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。所以治疗痘痘的第一步也是比较重要的一步就是清洁，面部的清洁是每天必要做的功课，患者一定要每天都坚持下去，配合有效的治疗。

6、注意休息和饮食，少食刺激性的辛辣食物和膨化食品，注意大便通畅，局部清洁，适当的口服一些抗菌素防止痘痘合并感染。病从口入，如果经常的熬夜和吃过多辛辣的东西的话，你的胃部和你的身体一定也吃不消，所以痘痘也会不停的长下去。平时要多吃些清淡的食物，要多喝水。

7、长痘痘之后晚上一定不要熬夜，要早点睡觉，而且要注意平时尽量少玩手机和电脑，因为手机和电脑有很强的辐射，刺激到脸上之后就容易长痘痘，让皮肤变得暗黄。所以如果累了的话，不要总玩电脑，可以多去户外参加一些活动。这样很有利于身体新陈代谢，减少痘痘。

8、 被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有*死细菌的效果。

9、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素，糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心，最容易造成青春痘的生长。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

10、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

11、很多家长也忙着给孩子开药，我觉得没这个必要，况且很多的药物对自己的皮肤还会产生副作用呢，青春痘是青春期孩子的生理表现之一，使用药物只会是皮肤产生抗体，不利于皮肤的健康。如果长了青春痘的话，可以采取食疗法：薏苡仁海带双仁粥，用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克，将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

12、利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹。如青春痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升。坚持一段时间,可收到令人满意的效果。