维生素c。

阿德勒·戴维斯。

郑州市如果说维生素c供应不足，骨质基础同样会受到影响。矿物质将流失，骨头变细、变形以及缺乏弹性和硬度，这样的骨头就很容易断裂。即使体内有大量的钙和磷，它们也无法堆积骨头里。因为胶质源太弱无法吸附它们，因此维生素c在治疗骨折的时候就显得尤为重要了。

要知道牙齿和骨骼可是身体里最坚硬的部分了。如果出现了以上问题，首先您要好好想想自己是不是出现了维生素c的不足。同样的道理，伤口愈合需要结缔组织参与愈合的速度和疤痕组织的硬度都直接与维生素c的摄入量成正比。

进行手术的病人如果缺乏维生素c不但愈合很慢，而且伤口经常会崩裂。多种医学杂志提出了医生在给病人进行手术前后都应该让他们大量的补充维生素c，最后有很多被认为是老年人特有的现象。比如皱纹或者是皮肤失去弹性，牙齿脱落，骨头变脆等等。其实都是因为严重缺乏维生素c，而显示出来的类似坏死的症状。

毫无疑问了，如果希望我们自己保持健康，必须补充充足的维生素c。除了以上几项维生素c似乎还能发挥着多种功能，作者就用了一个特别有趣的比喻说：维生素c就像一个好事的家伙在每个馅饼里边都插一指头，现在就让我们翻到第十八章，看看vc还有哪些神奇的功效。