当然不是看见腹肌就行了，你还得继续坚持训练，只有这样才能保持这种状态，一旦停练有可能会回到之前的状态，这样就等于白练了。
练腹肌需要坚持，饮食控制也是一样，行动才有效果。
以上就是今天的内容。
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来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2023-11-16 18:32:04作者：YD166手机阅读>>
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