谁都想拥有一个白皙皮肤，俗话说“一白遮百丑”，可见白皮肤对于人是多么的重要啊，但是现在黑皮肤的人还是依然存在，那么什么样原因促使皮肤越来越黑呢？以下几点需多加注意了。

1、搓澡过于用力

很多人在洗澡的时候会用力过猛，认为皮肤只有用力搓才能洗干净。其实，这波操作对于的皮肤的损害是非常大的，会导致皮肤屏障受损，引起的摩擦黑。就像我们的胳膊肘、锁骨、膝盖等骨骼凸起的部位，经过长期的摩擦后，让黑色素沉淀。

2、药物影响

尤其是患病严重的患者，在服用很多药物后就会改变肤色，尤其是镇静类药物对于肤色的影响很大，长期服用后还会导致身体上出现色斑。还有就是长期涂抹含有汞的药膏，会在涂抹处沉积色素，停止用药后，还能恢复。

3、饮食不规律

长期食用刺激性食物、海鲜、鸡鸭猪头肉以及生姜等会让皮肤出现疹块，使黑色素沉淀，皮肤发黑。胡萝卜、黑木耳、紫萝卜头等蔬菜长期食用也会造成皮肤长斑。

4、作息紊乱

没有好的生活作息习惯，不仅损伤身体，还会让皮肤变黑。晚上睡觉不仅是身体处于休息状态，皮肤也是最佳的修复时间，足够的睡眠，利于皮肤的新陈代谢，皮肤才能更美。

睡眠不好或者不足的情况下，会使皮肤血管收缩，血瘀成斑，皮肤黯淡无光。还会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水。与此同时，还无法保证氧气的供给，皮肤在养分不良的情况下，出现干燥，发黑等情况。

5、受到太阳光照射

紫外线的是皮肤衰老的强大的敌人，刺激皮肤会生成黑色素，甚至长斑。所以日常的防晒工作一定要到位，不仅使用防晒霜，还要增加物理防晒。

我们的日常需多注重补水，保证充足的睡眠，健康的饮食和愉悦的心情外，正确清洁皮肤也很重要的，可柏迷迭海盐皂天然有机植物成分，不仅可以抗氧化，锁住水分，还能改善毛孔堵塞，皮肤炎症，疹块及干癣等，可以有效缓解衰老，深层清透的同时，还能达到润肤的效果。对于皮肤又黑又粗糙的朋友们来说，无疑是很好的选择，划重点就是安全温和不刺激，可以避免很多对皮肤的二次伤害。

坚持一段时间，改变的不仅仅是皮肤，身体也会更加健康有活力。