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细鳞壮鳕怎么做好吃(细鳞壮鳕可以吃吗)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-12-01 00:34:23作者:YD166手机阅读>>

★ 这类鱼的肉质比较白,日本人给起名“银鳕鱼”,后来这种叫法就传到了中国,现在也被叫作“黑鳕”。其实就是鲉形目的“裸盖鱼”,跟鳕鱼一点关系都没有!裸盖鱼横切面有明显纹路,并且有红棕色线条,鱼皮呈灰至黑色,鱼鳞细密。

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▲ 图为裸盖鱼实拍

不过因为口感滑嫩,味道鲜美,营养价值也还不错,在市场上成为了一种高端鱼类,售价也比大西洋鳕鱼高出很多。★ 还有一类鱼被叫做“法国银鳕鱼”、“智利海鲈鱼”和“南极鳕鱼”,实则是“犬牙鱼”,分为以下两个品种。

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犬牙鱼横切面至少大过手掌,肉质白嫩,鱼皮一般呈黑色,鱼鳞比裸盖鱼大。为了跟裸盖鱼区分,香港食物安全中心发布的鳕鱼标识指引中,允许对犬牙鱼标注“白鳕鱼”。虽然其在营养价值稍逊色于裸盖鱼,但由于捕捞量被严格管控,所以价格跟裸盖鱼差不多,甚至稍高于裸盖鱼。

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▲ 图为犬牙鱼实拍

裸盖鱼和犬牙鱼之所以肉质滑嫩鲜美,是因为脂肪含量较高,建议每周最多食用 2 次。如作为宝宝辅食,每周 1 次即可。★ “狭鳞庸鲽”又叫做“扁鳕”、“比目鱼”,也跟鳕鱼完全沾不上边。但营养价值也不错。这种鱼体型较大,价格又高,所以都是切成薄片售卖。

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