大家好，我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。

在电子设备，网络游戏流行的年代，手机几乎是我们生活中必不可少的娱乐工具，从几岁的小孩子到中老年人，基本上人人都会玩手机，这在很大的程度上，会对我们的视力造成一定的影响。

今天就给大家分享一个明目养颜鸡肝汤，清淡营养又简单，一般人都能食用，对视力也有一定的好处，喜欢的可以在家试一下。

具体做法请看我们的操作：

1.准备提前泡好的银耳一朵，我们把它撕成小片，放入盆中。

2.洗净的鸡肝几个，切成片，全部切好以后，放入盆中。

3.然后把鸡肝淘洗一遍，洗净以后倒入漏勺中控水，然后放入小盆中。

4.接下来把鸡肝腌制一下，放入几个姜片，加一点胡椒粉，加一点料酒去腥，用手抓拌均匀，放在一边腌制五分钟。去除鸡肝里面的腥味。