50%~80%的肝癌是因为持续感染乙肝病毒所致，除了肝炎病毒长期叙旧，等都会导致肝脏逐渐硬化测试更容易诱发肝脏癌变。

这是因为中国肝癌发病病因当中，乙肝是主要病因，在我国大概80%的肝癌都有乙肝背景。研究确认，原发性肝癌与乙肝病毒及丙肝病毒感染密切相关，50%—80%的肝癌是因为持续感染乙肝病毒所致。

1、爱吃油腻食物：油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含有脂肪的食物是可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，这些“食物”通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪，并且充满化学物质，对人体的肝脏是百害而无一益。

2、七情郁结：肝气郁结或快或慢是会反映出一系列躯体疾病、胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。一般人往往经不起多次大怒激愤的情绪冲击，会导致肝气横逆、肝阳暴涨，太伤肝太伤人了。

3、过度吸烟饮酒：烟中是含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。吸烟会加速肝脏纤维化，进程喝酒会直接诱发肝细胞功能病变，所以过度吸烟喝酒是严重伤害肝脏的行为之一。不想肝癌提前找上你，应该立即戒烟戒酒。

4、胡乱吃药：俗话说“是药三分毒”。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用许多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他你目前正在服用的所有药物，以作为医师处方时的参考。

5、睡眠不足：如果睡眠不足，该休息的时候不休息，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。对于这些感染乙肝病毒的人来讲，原本已经受损的肝细胞就将难以修复并有可能加剧恶化。如果在睡觉前长时间玩手机，也会导致肝功能受损。

6、染上吸毒：肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的；肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。前面讲的酒精、药物都是有可能对肝脏造成一定损伤，更何况是我们闻之变色的“毒品”呢？希望大家都能严于律己，不要被别人的诱惑欺骗了。