6种情况不要喝酸奶，对身体不好，现在就要知道

嗨喽大家好，很多人有一个爱好可能就是冬天里气温低，反而更想喝点吃点凉的食物，除了吃雪糕以外，可能很多人还会选择去喝酸奶，冬天喝酸奶确实也是一种比吃雪糕健康的方式，但是有几点大家还是要注意到。

第一：肠胃不适不要喝，要是说您正在拉肚子或者刚吃了特别热的食物，那么您可别着急喝酸奶，尽管说凉的食物并不会对身体造成什么伤害，但是凉对于肠胃还是有些刺激，可能会让肠胃感觉更不舒服更难受，再就是吃冷吃热间隔时间短，对牙齿不好，可能牙齿都会感觉很麻。

第二：喝无糖的最好，可能喝着口感比较好的应该是那种风味酸奶，有糖和各种调味的原因，会感觉味道特别好，但是这种可能是添加了很多的糖才会有的效果，很多人和酸奶是为了减肥，那么这种可能不怎么健康，还是购买那种除了酸奶和必要的菌其他没有的比较好，所以建议大家经常喝酸奶或者想减肥的朋友买无糖的酸奶。