孕期禁忌一，酸辣粉

酸辣粉是中国传统的特色小吃，是由红薯豌豆按比例调和制成，口味麻、辣、鲜、香、酸。虽然酸辣粉口感鲜香，可以刺激食欲，但是在烹饪时为了调味会加入很多的辣椒粉，口味偏重，可能会引起或加重孕期便秘的情况。而且酸辣粉中含油量较大，过于油腻不利于控制孕期的体重，所以建议准妈妈少吃一点尽量不吃。

孕期禁忌二，热干面

热干面属于中国十大面条之一，是湖北武汉最出名的小吃，有很多种做法，原料主要是小麦粉，煮熟后加入各种调味料制成。做好后的热干面色泽金黄而油润，口感鲜美，可以有效刺激食欲，准妈妈可以食用，但是一定要注意少加辣椒，酸豆角等佐味料，少油少盐少辣。

孕期禁忌三，油面筋

油面筋是一种传统油炸食品，色泽金黄表面光滑，酥脆鲜香，吃起来鲜美可口，是非常常见的一种素食。但是油面筋属于油炸类食品，热量高，油脂高，不利于消化吸收，少量食用可以增进食欲，一定要控制不要多吃。

孕期禁忌四，八宝粥

八宝粥俗称腊八粥，多是在腊八节时由多种食材熬制的粥，现在好多餐馆也会作为日常养生粥，作为主食。市面上销售的八宝粥往往都会添加较多的糖以及添加剂，还有八宝粥中含有薏米，薏米性平，具有利水渗湿消肿的作用。如果孕期羊水偏少，或大便燥结的准妈妈慎食。如果准妈妈想吃八宝粥，建议自己在家熬制，控制血糖，不加薏米，也是非常不错的一道美食。

孕期禁忌五，披萨

披萨是一种发源于意大利的食品，现在在中国素食品里也非常的流行。一般都是在发酵的圆面饼上涂满番茄酱，奶酪，奶油等其他配料，放到烤炉上经过烤制而成。披萨热量较高且非常的油腻不利于孕期体重控制，尤其是体重过重血糖较高的准妈妈尽量不吃。

孕期禁忌六，烧饼

烧饼主要是以小麦面为主料，经过烙或者烤加热而制成，市面上烧饼的种类非常多，是多数家庭的主食选择。烧饼中含有丰富的碳水化合物，能为人体提供日常所需的能量。但是烧饼升糖指数较高且不容易消化，建议准妈妈少吃，特别是产检血糖较高的妈妈尽量不吃。

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