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珍珠奶茶少喝对身体有害吗(珍珠奶茶的危害和坏处)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-12-21 12:39:46作者:YD166手机阅读>>

2.点单后看上菜的时间

如果你已经点了奶茶,又不好意思再去问店员,那就可以看从奶茶制作到上菜的时间,从而判断是不是质量高的奶茶。如果是快速勾兑的奶茶一般泡茶5分钟,做好也就最多5分钟左右。这样的“速成奶茶”也就是我们所说的“奶精粉”奶茶了,不喝或者少喝。如果是现煮的奶茶,从开始制作到上菜一般要10分钟左右,因为煮奶需要更多时间,美味健康也需要等待。

珍珠奶茶少喝对身体有害吗,珍珠奶茶的危害和坏处(5)

3.自己做

想要健康又好喝,又担心去实体店买不到,最好的办法就是自己制作,奶茶制作方法很简单,下面就为大家简单讲解一下。

原味奶茶,材料需要准备:鲜奶、红茶、蜂蜜或者蔗糖(代替糖精)

步骤:将鲜奶煮开后加入红茶再煮5分钟,等到红茶和奶的香味融合后放入蜂蜜或蔗糖,这样一杯原味奶茶就做好了。

珍珠奶茶少喝对身体有害吗,珍珠奶茶的危害和坏处(6)

珍珠的制作材料:木薯粉、黑糖或者红糖

步骤:黑糖或者红糖用水煮化后直接倒入木薯粉中,搅拌成面团,用手搓成小珍珠,再放入水中煮15分钟,煮好后闷十分钟。想吃软一点珍珠的朋友可以多煮一会儿,这样一来,软糯香甜珍珠就做好啦。是不是很简单?这样做健康无添加,味道棒,也不会导致消化不良。

珍珠奶茶少喝对身体有害吗,珍珠奶茶的危害和坏处(7)

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声明:(部分图片来自于网络)

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