宝宝过了六个月就可以添加辅食了，除了米糊之外，米粥也是妈妈们的最爱，很多妈妈嫌米粥营养单一，喜欢在粥里加入其它食物增加营养，但是妈妈们千万要注意了，下面这几样东西千万不要随意添加 ！

01皮蛋瘦肉粥，容易导致铅中毒

皮蛋瘦肉粥色香味俱全，把大米、瘦肉丝、皮蛋和青菜放在一起熬煮，出锅的时候再撒上一点葱花和鸡精，不仅是宝宝，就是成年人也忍不住垂涎三尺。

皮蛋是威胁宝宝健康的一大*手！

皮蛋是用熟石灰和洗涤碱混在泥里做成的，不少厂家为了加快生产周期，更是加入了氧化铅。这就导致了皮蛋中含铅量大，碱性也强，是非常不适合宝宝的一种食物。

如果宝宝食用量过多的皮蛋，很容易摄入过量的铅造成铅中毒，导致智商下降、身体机能受损，引发食欲不振、贫血等危害。哪怕一大锅粥里只有几块皮蛋，也可能对宝宝的健康造成威胁，所以妈妈们还是要让宝宝远离皮蛋。

02对于小宝宝，小米粥不如大米粥

很多妈妈觉得小米营养更丰富，更喜欢给宝宝准备小米粥作为辅食，但是小米属于粗粮，对于小宝宝来说，其实很难消化，很容易导致消化不良。像薏米、玉米、燕麦、红豆等谷物也都属于粗粮，宝宝不宜过早添加。

粗粮营养丰富但不宜早添加！

刚刚开始食用辅食的宝宝消化功能还没有完全发育好，粗粮谷物很容易加重宝宝的胃肠负担导致消化不良，所以最好在宝宝添加辅食两个月以后逐步少量的添加粗粮粥，比如小米粥、绿豆粥等，一周添加两到三次就可以了，不要觉得粗粮好就天天给宝宝吃。

03冰粥，不适合孩子

夏天宝宝不爱吃饭食欲不好，水果冰粥就成为了妈妈们的新宠，把煮好的粥放凉后再添加一些冰镇的水果，既好吃又解暑，但是长期食用却十分不利于宝宝的身体健康。

消暑解热但是不能贪凉！

天气炎热，宝宝更是贪凉，但是摄入过多的冰镇食品就容易对宝宝的肠胃功能造成影响。

尤其是体寒虚弱的宝宝，特别容易导致身体的毛孔闭塞、难以将体内的废物排泄出去，所以宝妈们还是让宝宝越晚接触冰粥越好。