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我相信，你也可以做到的。

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2019.8

by: 马小聪

文/马小聪

01

我承认，我是易胖体质，平时只要摄入的食物量大于运动量，体重总会在不经意间蹭蹭往上涨。

我虽然看着大大咧咧，整天一副满不在乎的模样，可有些话只要一听进去，是往心坎里铭记的，并还会为之付出努力。

一些好友说我是行动派，其则不然，只有我自己知道，我是受到打击才开始行动的。

我所有决心要去改变的东西，都是在别人的诋毁和看不起中开始的。把他人对我的伤害当成动力，每当自己坚持不下去的时候，想想内心曾装载下的一切委屈和不开心，又可以像打了鸡血一样硬撑着，告诉自己：挺过去，终会柳暗花明。

当然，这次的暴瘦同样如此，身边的一个朋友，不，是几个朋友，面对面对我幼小的心灵进行“攻击”，使我不得不逼自己一把，变得“强悍”，变得更能经历风雨。

如果你问我，她们当着你的面说一些伤你自尊的话，你会不会不开心？

打心眼里回答，肯定有，当时恨不得想就此了结这段友情，可冲动过后，是感谢，感谢身边有这样一群说实话并且经常揭你短的朋友存在，如果不是她们，你与现在的你遥不可及。

是的，我感谢她们，让我一个月瘦了20斤，生活中，总有一波人，逼着你学会成长，让你遇见更好的自己。我个人觉得，外人对自己的打击，对自己能否做成事，有着很大的因素。但除此之外，就减肥而言，我想跟大家谈谈“自己究竟又该怎么做”的那些事。

02

关于生活

六月末，我发了一条朋友圈，内容大致是：给自己定个小目标，一个月要暴瘦20斤。