起初她每天只在中午认认真真地吃饭，早上吃水果，晚饭直接省略。周围的朋友告诉她这样的减肥方法是不正确的，她却一意孤行。

坚持了大概一周吧，她说忍受不了饥饿的滋味，于是开始转换策略。她开始运动，又过了一周的时间，在被一次糟糕的天气阻挡之后也不了了之，现在她的体重仍是原样，每次出去看到街上瘦瘦的女孩子还是只能羡慕……

看完这位朋友的事，有没有什么想法呢？

其实，宝妈减肥与普通人也是一样的，最根本的还是意志力，切记不要做到一半放弃，不然浪费了时间又收不到效果。

管住嘴，迈开腿。

瘦身没有这么难，最重要的还是在吃和运动上。只要有心，只要坚持，苗条身材就会重新回来。（执笔：思归）

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