“心理学”，确实已经成了一个热词和热点领域，这在十年前，还是难以想象的。那时候，我老家的人们，听到“心理学”这三个字，还觉得是算命之类邪乎的东西。

为什么会现在有这么大的变化呢？

本质上，是时代改变了。

十九大不是说了么：我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。吃不饱穿不暖的日子过去了，我们现在要追求的，是更高层次的美好生活，而心理生活的健康幸福，就是美好生活的重要部分。

更不用说，我们现在还要追求自我发展：学习——教育心理学；职场——组织管理心理学；社交——社会心理学……心理学的用处越来越多了。

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你学心理学的目的是什么？

认识自己、了解自己、成长自己？

了解人类心理规律，应用在生活中？

帮助身边正在受心理困扰的人？

如果是这些目的

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要快速入门心理学，谁都知道，为了科学起见，最好是看高校的教科书，可是国内教科书写的确实糟糕，往往就像是考研复习知识点全集一样——“干货”太干，还是硌牙。

所以，一般向我的朋友们推荐外国的教材，特别是津巴多大师的《心理学与生活》。

津巴多就是著名的“斯坦福监狱实验”的研究者，“路西法效应”的发现者（斯坦福监狱实验研究模拟监狱中，人类对囚禁的反应以及囚禁对监狱中的权威和被监管者行为的影响，发现人类之恶可以直接由情境造成）。

这是我个人认为，普及心理学最好的教科书，翻译这部书的，也是国内顶尖的心理学团队。

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心理学的学习方法又不同于理论力学等工科的学习方法。理论力学等工科的理论，大部分均能够建立起来影响因素和结果间的函数关系，变量和结果之间能够明确的看出来因果。

可是心理学因人性的复杂性，无法建立起来，影响因素之间的关系。而且不同的人因个性和环境的不同，形成了不同的性格，同样的事件和环境却会有不同的心理和行为结果。

综上所述，心理学学习的方法首先要学习案例，分析案例，并习得心理学一般的规律知识。尽量抓住影响因素和结果之间的因果关系。

其次，这些理论知识的总结均是先人们在当时的环境条件下所做的理论总结和规律提炼。可是，时代在发展，过去的规律并不一定适用于现在的环境，要有批判思想，选择性继承和吸收。

想通了学习方法，总结了经验，就可以开始学习之旅了。

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