如果对手后退咱们就跟着他退,
保持你的脚一直卡在对手前脚的后面,
这样就能避免被他一步过。
一旦对手有变向逃离这一侧的趋势,
我们就立刻上去挡住他。
保持身体接触,
他想向往中间运的时候我们就给他对抗,
尽可能地逼迫他往边线一侧突破。
你要引导对手沿着边线一直突破到底线,
如果你这个过程中你没失位,
那么他操作的空间就会非常小,
一慌就很容易失误。
来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-04-19 17:35:00作者:YD166手机阅读>>
如果对手后退咱们就跟着他退,
保持你的脚一直卡在对手前脚的后面,
这样就能避免被他一步过。
一旦对手有变向逃离这一侧的趋势,
我们就立刻上去挡住他。
保持身体接触,
他想向往中间运的时候我们就给他对抗,
尽可能地逼迫他往边线一侧突破。
你要引导对手沿着边线一直突破到底线,
如果你这个过程中你没失位,
那么他操作的空间就会非常小,
一慌就很容易失误。
这里是篮球学院派。前几期我们提到了1-2-1-1全场区域紧逼的防守方法和训练方法,今天我们就来研究一下如何破解这种区域紧...
2023-04-19 17:39:41查看全文 >>
篮球战术(thenba)——一起探讨交流篮球,学习篮球,杜绝球霸,球盲,毒瘤1分钟1战术(V字战术&牛角战术)1...
2023-04-19 17:18:35查看全文 >>
“防守赢得总冠军”,不管放在什么时候,总是没错的。今年的NBA总冠军队伍也是一样,你看到了勇士四巨头在进攻端凶猛的火力,...
2023-04-19 17:27:12查看全文 >>
编辑:耳东这是本系列的第五篇,在上一篇的开篇,谈到了篮球的球场价值观、意识和心理层面对技战术发挥的影响,并比较详细地论述...
2023-04-19 17:13:35查看全文 >>
篮球战术(thenba)——一起探讨交流篮球,学习篮球,杜绝球霸,球盲,毒瘤5分钟带你了解三角进攻5分钟带你了解普林斯顿...
2023-04-19 17:51:58查看全文 >>
防守差的一部分原因在于脚步跟不上,而这其中有些技巧会被我们习惯性忽略。这次,技巧君跟你分享一些防守端的建议简单移动,下次...
2023-04-19 17:23:10查看全文 >>
一、个人防守(持球人员的防守和无球人员的防守)。1、防守者重心降低,蹲马步的姿势(半蹲30度到40度左右)。2、防守者脚...
2023-04-19 17:39:07查看全文 >>
从小树立孩子的价值观非常重要,因为这将有助于孩子在日后的生活中成为有品德、有责任感、有同情心的人。以下是一些关于如何从小...
2023-04-19 17:32:14查看全文 >>
在疫情肆虐的大环境下,很多人不断的问自己,我们究竟该如何改变,如何在现在的社会中做出自己正确的选择,如何处理好心理问题,...
2023-04-19 17:45:11查看全文 >>
要培养孩子正确的价值观,首先作为父母,要以身作则,树立正确的价值观,让孩子从身边的行为中学习;其次,要给孩子正确的引导,...
2023-04-19 17:33:55查看全文 >>