相信许多朋友内心都向往西藏，但又因为诸如高原反应、交通、食宿条件等问题，内心多少会有些畏惧。那么今天，小编给大家讲一讲初次进藏需要注意的事项以及一些必要的准备。

高原反应

首先是大家比较关心的高反问题，很多人一直犹豫或不敢去西藏主要原因就是高原反应。对高原反应方面知识的匮乏导致了这一现象的发生。高原反应也称高原病。当人们习惯在低海拔生活后，短时间内突然进入海拔3000米以上的高原，低压低氧的高原环境，导致身体产生各种不适，例如头痛、胸闷、呼吸困难等症状。

对于高原反应如何提前预防呢？这里给大家提个小建议，除了提前服用一些缓解高原反应的药物外，在进藏后的第一至两天甚至前三天都不要洗澡。这里有些朋友会觉得小编有点话不对题，洗澡和高原反应有什么关系呢？西藏的高海拔低气压环境中，氧气含量很低。浴室又大多狭小且密闭，氧气含量更低，并且洗澡会使血管扩张，加重缺氧，进而产生高原反应。不过在慢慢适应高原环境后洗澡，一般就不会有什么大碍了。