小型氧气瓶

首次进藏的人，大都会有高原反应，程度因人而异。初入西藏，除了不能马上洗澡意外，一定要休息好，将身心调整到最佳状态。不能过于兴奋，这样也很容易高反。只有休息好了，你的身体才能更好的适应高原环境。如果要去海拔比较高的地区游玩，出发前买一瓶氧气随身携带，以备游玩时突然缺氧。一旦产生高原反应，立刻结束行程，往低处走。不要为了某个神山圣湖，妄想去和大自然做抗争。

进藏方式

除了高原反应，大家最关心的，就是去一趟西藏到底要花多少钱？这也就牵扯出一个问题——进藏的交通方式。进藏有很多种交通方式，最便捷的是飞机进藏。飞机进藏的特点显而易见——方便快捷，能省去不少路上的时间。但从海拔几百米一下子进入海拔3000多米的拉萨，缺少缓冲适应过程，因此很容易高反。

坐上了火车去拉萨

除此之外，最传统的火车进藏也是很多人的首选。虽然稍瞬即逝，但沿途的风景依旧是令人神往的，毕竟这种"在路上"的旅行很有意义。不过，对于火车进藏不少人有一个误区：认为火车进藏海拔提升有一个循序渐进的过程，和飞机相比不会产生高原反应，这是不对的。无论是火车还是飞机都会在海拔比较高的时候开始供氧，换而言之，在你下火车或飞机之前是不会有高原反应的，供氧解决了这个问题。可一旦下了火车或飞机，离开了氧气充足的车厢，高原反应就随之而来了。因此，火车进藏和飞机进藏其实并无差别。

最后就是公路进藏。无论是自驾还是包车，公路进藏的好处就是沿途所有风景尽收眼底。你可以走318国道，领略川藏南线的秀丽山河；你也可以沿着317国道一路向西，不同于南线瑰丽的自然风光，北线的人文风光则更胜一筹。相比其它方式，"自由"是公路进藏最大的优势。开着车在川藏线上驰骋飞奔，把高山和云朵甩在后面，沿途的任何风景都可以装进你的眼睛和相机。