胃病成为常见的疾病之一,严重影响着人们的健康,而胃病引起的胃酸也让人很困扰,那么吃什么食物可以缓解胃酸过多带来的不适呢?
碱性食物多吃碱性食物,如苏打饼干,焦面包,因为碱性食物可以中和我们过多的胃酸,这样就会减少我们因为胃酸过多造成的胃病。含碱的食物,如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、乳类、血、酱油、菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。
苹果苹果含有丰富的膳食纤维和水分,有助于促进食物消化和稀释胃酸,减轻胃肠负担;所以常反酸者,在胃酸时吃点苹果可以缓解。
牛奶胃酸分泌过多时,通过食用碱性的牛奶来中和,有助于缓解胃酸,除了牛奶,还有豆腐、胡萝卜等。
芝麻花生民间有一个偏方,在如今看来也是很有科学依据的,在胃酸时取适量芝麻或带皮花生细细咀嚼后咽下,片刻之后就可止住胃酸,疗效迅速而显著。
面食主食应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃黏膜。
如何实在胃酸很严重,那么就需要及时就医,根据医嘱按时服用药物。