我家小区门口一位爷爷每天早晨就卖这一种早餐,几块钱一碗,便宜又好吃,生意非常火爆,很多人排队去买这个早餐,现在很多人都开始慢慢意识到了早餐的重要性,由一开始的不吃早餐渐渐改成了基本上都有了吃早餐的习惯,因为不吃早餐对胃是非常不好的,时间久了,既对身体有害,并且还对减肥不利,所以早餐一定是要吃好的,门口爷爷天天早晨在小区门口卖豆腐脑,主要材料就是豆腐,利用大豆蛋白制作而成的高营养早餐,有着丰富的蛋白和钙质,经常吃这种高蛋白的食物能够增强身体的免疫能力和防止骨质疏松,对身体非常有利!
豆腐脑做法配方
By 杰米8737304962
配料:
黄豆 200克、水 1600克、内酯 3克
烹饪步骤:
1.黄豆提前一天泡发
2.泡好的豆加入1600g水用天下磨浆机磨成豆浆
3.过滤袋过滤掉豆渣