今天跟大家分享一道宁波人过年常吃的菜——老宁波熏鱼
主料
- 草鱼一条
- 酱油适量
- 桂皮少许
- 葱姜适量
- 花椒少许
辅料
- 黄酒适量
- 糖适量
- 茴香少许
- 黑胡椒碎少许
老宁波风味熏鱼的做法步骤
1、鱼去除鱼鳞,内脏和鳃,洗净擦干,切成1厘米左右厚的鱼片;
2、加入适量酱油,黄酒,少许糖,黑胡椒碎和葱姜(葱姜忘记拍了)腌制一小时;
3、腌制好的鱼片晾干,锅里倒入油,放入鱼片;
4、鱼片炸至颜色变深,捞出控油(我炸得还不是特别透,可以再炸一会);
5、锅中油倒掉,加入桂皮,茴香,花椒,少许酱油,黄酒和水;
6、煮一会加入适量冰糖,尝一下味道,调整一下(不要太咸了);
7、等到锅里汤汁变得微微粘稠即可关火,捞出汤汁里的香料,将汤汁趁热倒在炸好的鱼上;
【酿油豆腐】主料
- 油豆腐20个
- 草鱼1条
辅料
- 五花肉100克
- 小香芋3个
- 韭菜100克
- 花生米适量
配料
- 盐适量
- 花生油适量
- 生粉适量
- 胡椒粉适量
- 姜适量
酿油豆腐的做法步骤
1、草鱼*好洗干净,用菜刀去肉,把去下的鱼肉剁成肉陷;
2、五花肉用刀剁成肉馅,小香芋去皮剁成丁,花生米用油炸熟,去皮,待用;
3、韭菜洗净,切小段,油豆腐用手撕个口,把里面的豆腐掏空,待用;
4、把鱼肉末,五花肉末,香芋丁放在一起,再放入花生米,放入韭菜。盐,油,胡椒粉,生粉,调味调陷;
5、油豆腐分开,把陷逐个装到油豆腐里面;
6、炒锅内把葱白爆香,放入调味料,最后把酿好的油豆腐放入锅内烩5分钟;
7、出锅,在装扮就好了;
【雪菜蒸鱼豆腐】冬季是感冒的高发季节,多为风寒感冒或者风热感冒。风寒感冒多为饮食不节制、生活缺乏规律、工作过于劳累,造成肌体抗病能力下降而受风寒所致;风热感冒多半是因使食用辛辣油腻食物,导致内热聚集,甚至出现便秘,上火时又因淋雨或者着凉而导致的。 在饮食上,风热型感冒这需要食用一些寒凉性食物;而风寒型感冒者应该多吃一些温热性或者平性的食物。这道雪菜蒸鱼豆腐比较清淡,对感冒期间出现饮食无味、胃部胀满不适者具有很好的疗效。
主料
- 草鱼360克
- 雪菜100克
- 嫩豆腐400克
辅料
- 红剁椒适量
- 生姜适量
- 香葱适量
- 配料
- 生抽适量
- 芝麻油适量
雪菜蒸鱼豆腐的做法步骤
1、准备好草鱼,切刀切成片;
2、鱼片用盐、料酒拌好,腌制半小时;
3、准备好雪菜、香葱和剁椒;
4、香葱切细粒、生姜切细丝;豆腐切厚片备用;
5、取一大碗,碗底铺满豆腐片;
6、鱼片码放在豆腐上;
7、均匀撒上姜丝;
8、鱼片上铺上雪菜;
9、淋上红剁椒;
10、锅中水开,雪菜鱼豆腐蒸20分钟;
11、蒸好的雪菜鱼豆腐;
12、另取一大盘,将碗倒扣于盘中;
13、豆腐上撒上红剁椒;
14、淋上芝麻油,加入生抽,撒上葱花,加入调味料的雪菜蒸鱼豆腐;
15、蒸好的鱼肉、豆腐味鲜肉嫩;
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