大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！

全麦面粉是由整粒小麦研磨而成，较完整地保留了小麦的营养元素，全麦面粉含有丰富的维生素B族、膳食纤维、钙、铁、锌等微量元素，是一种健康又营养的粗粮。

今天我要用全麦面粉做道好吃的酥饼，不加一点精白面也能蓬松暄软，酥饼两面都是焦焦的酥香，内部多层还带着浓郁的麦香味，营养好吃还好消化。