大家好,我是老六,今天有个朋友跟我说,他儿媳妇坐月子了,想做个鸡汤给孩子补补,问我都有什么比较好的做法,我就给他推荐了八种鸡汤的做法。今天,老六就把这八种做法分享给大家,这八种鸡汤适合3岁以上的人食用(特殊人群除外),也许有一种会适合你。
一.清炖全鸡汤(图一)
清炖全鸡汤(图一)@老六美食
原料:母鸡1只(1200克左右)。
调料:葱结1个,生姜1小块,黄酒50克,盐5克,味精5克。
做法:
1.将鸡洗净,用刀剔去鸡膻两粒,沿脊顺长(自尾至肩骨)剖开,挖出内脏,血块,洗净。
2.锅中放水(约两中碗),放入全鸡,烧开后转小火煮5分钟,在烧煮时把鸡翻个身,使鸡完全变色。将鸡取出,再用温水把鸡洗净,然后将鸡颈盘在剖开的脊背中间,鸡胸朝上,放在砂锅里,再把刚刚煮鸡的水倒入砂锅内(水用细网筛过滤一下),放上葱结,姜块,黄酒,加盖烧开,转微火炖3个小时,揭盖取出葱姜,加盐,味精盖上锅盖烧开,盛入汤盆上桌。也可以放些香菇,黑木耳,笋片,火腿等。则色,香,味更佳。
特点与作用:
汤清,味鲜,鸡肉酥烂。不一温中益气、强身健体、提高免疫力、保护心血管等都有良好的作用
二.清蒸全鸡(图二)
清蒸全鸡(图二)@老六美食
原料:雏母鸡1只(重1500克左右),水发冬菇50克,冬笋50克,火腿25克。
调料:盐、味精、料酒、清汤、葱、姜、胡椒粉。
做法:
1.鸡先用开水烫1分钟,使其表面收缩,捞出放入冷水中冲洗干净,割下鸡屁股不要。冬笋切成片,火腿切成薄片,葱切段,姜切片,再轻拍一下。
2.将鸡脯向上放入汤盆内,在鸡脯上摆上火腿、冬笋、冬菇、葱、姜,再放入清汤,加入盐、胡椒粉、料酒、上笼蒸25分钟,拣出葱、姜,加入味精即可。
特点与作用:
汤味清鲜纯正。鸡肉软嫩适口。对温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉等都有良好作用。
三.母子鸡汤(图三)
母子鸡汤(图三)@老六美食
原料:鸡1只,鸡蛋10个。
调料:
葱结1个,姜1小块,黄酒25克,盐7克,味精5克
做法:
1.鸡用清水洗净,沿脊背顺长(自尾至肩骨)剖开,斩去鸡尖嘴,挖出内脏,血块,洗净。
2.将鸡心剖开挤去血,肫剖开撕去黄皮,鸡肠顺长剖开,用刀轻轻刮去粘液。取碗装鸡心、鸡肫、鸡肠用盐(10克)轻轻擦捏一会,再洗净,鸡肝摘去胆待用。
3.鸡蛋洗净放入冷水锅,大火烧开,转小火烧5分钟,取出,放入冷水中,剥去壳待用。
4.将鸡、鸡心、鸡肝、鸡肫投入开水锅,氽烫至变色捞出,用温水洗净,砂锅内放入鸡、鸡心、鸡肝、鸡肠、鸡肫、葱结、姜块、黄酒、将锅内水过滤后,倒入砂锅内,放微火烧3分中,再转大火,开锅后盖上锅盖,改小火焖炖2小时。时间到,除去葱结、姜块。鸡肫捞出切片,再放入锅中,再下入鸡蛋、盐、味精,烧开后,再小火炖5分钟,即可出锅。
特点与作用:
汤清味醇,香鲜肉嫩。对营养不良,体弱多病,畏寒怕冷,月经不调等都有良好的作用。
四.瓦罐鸡汤(图四)