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紫薯焖米饭正宗做法(紫薯米饭最正宗的做法)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-25 10:09:57作者:YD166手机阅读>>

看看我做的情人节午餐,家常便饭,营养可口,简单易做,还省钱!今年的情人节估计大家都省了不少钱,因为以往的这个日子,很多人会选择出去吃顿大餐,但是今年因为特殊情况,大部分人都只能待在家里自己做饭吃,花费不多,吃得也开心,就是做饭的人辛苦一点儿。

今天中午我就做了三道家常菜,用小砂锅焖了一锅米饭,还烧了一个紫菜蛋花汤, 都是家常便饭,但是营养可口,孩子们也都爱吃,尤其是砂锅焖的紫薯米饭,俩孩子吃掉一大半,就给我留了一点点,差点不够吃!

紫薯焖米饭正宗做法,紫薯米饭最正宗的做法(1)

都是女儿是父亲的小情人,我跟两个“小情敌”在一起,还得伺候她俩吃喝,也是挺不容易的!今天孩子们说以后长大了也要学做饭,将来做给爸爸妈妈吃,我这立刻就开心了,养娃还是有希望的,好好养着吧,等着将来她们做饭给我吃!

家常菜做起来都不难,只要稍微用点心思,好好搭配一下,花钱不多,吃得也不差!非常时期,保证饮食营养健康,才能让身体提高抵抗力,对抗各种病菌,有空的话还是得多锻炼锻炼厨艺!来看看我这几道菜的做法吧,都不难哦!


第一道菜:咖喱鸡块炖土豆

原料:鸡翅根7根、土豆1个、黄瓜1根、咖喱块半块、食用油;

紫薯焖米饭正宗做法,紫薯米饭最正宗的做法(2)

做法:

步骤1:把鸡翅根解冻后剁成两半,冷水下锅煮开去血沫,用热水冲一遍,沥水。炒锅上火烧热,放少许食用油,把焯过水的鸡块放到锅里翻炒,中火;

步骤2:炒至水份较干时,把土豆放进锅里一起翻炒,煎至食材微微发黄;

步骤3:往锅里加入热水,水量没过食材,大火煮开;

步骤4:把咖喱块放进锅里,我这里用了半块,盖上锅盖,中火炖煮;

紫薯焖米饭正宗做法,紫薯米饭最正宗的做法(3)

步骤5:咖喱块很快就会融化,中途用锅铲子翻炒几下,使咖喱汁均匀地裹住食材,继续中小火炖至土豆和鸡块全部熟透;

步骤6:把黄瓜去皮切成小丁,放到锅里,一起翻炒均匀即可出锅装盘。

我用的是原味咖喱块,一盒能炒两次菜,每次都会多留出一些汤汁,孩子们喜欢用咖喱汁拌米饭,又香又下饭,鸡翅根的肉比较多,而且还比较嫩,挺适合做这道菜的,除了放土豆和黄瓜丁以外,还可以放胡萝卜、青椒、洋葱等,味道都很不错。


第二道菜:肉丁炒杂菜

原料:猪瘦肉1小块、白玉菇1盒、杂菜半碗(甜玉米粒、胡萝卜丁、豌豆粒)、食用油、生抽酱油、盐;

紫薯焖米饭正宗做法,紫薯米饭最正宗的做法(4)

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