3、蓝莓酱抹匀在一片吐司上，一片抹沙拉酱。
4、再把切好的黄瓜 煎蛋摆放在一片吐司上，另一片吐司上是西红柿切片 煎蛋也摆放好。
5、再分别在2片吐司上煎蛋上挤上沙拉酱后，两片作叠加叠整齐，最后拿一片吐司(第3片)盖在上面，在家就直接可食。
6、作便当外带出门，用食品纸包裹，方便干净，在吃的时候再切。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-26 01:18:17作者：YD166手机阅读>>
3、蓝莓酱抹匀在一片吐司上，一片抹沙拉酱。
4、再把切好的黄瓜 煎蛋摆放在一片吐司上，另一片吐司上是西红柿切片 煎蛋也摆放好。
5、再分别在2片吐司上煎蛋上挤上沙拉酱后，两片作叠加叠整齐，最后拿一片吐司(第3片)盖在上面，在家就直接可食。
6、作便当外带出门，用食品纸包裹，方便干净，在吃的时候再切。
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