7、锅烧热，倒入适量的食用油烧热后，倒入切好的葱末爆出香味。
8、倒入切好的蒜片爆出香味后放入切好的辣椒段爆出香味。
9、倒入切好的肉片，翻炒至肉片变色出油后倒入焯好的芦笋翻炒均匀。 肉一定炒至表面微黄，油被炒出来，这样做出的芦笋炒肉的肉片才滑嫩不柴，肉香而不腻。
10、倒入1匙生抽翻炒均匀后倒入1匙蚝油翻炒均匀。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2022-11-26 04:25:35作者：YD166手机阅读>>
7、锅烧热，倒入适量的食用油烧热后，倒入切好的葱末爆出香味。
8、倒入切好的蒜片爆出香味后放入切好的辣椒段爆出香味。
9、倒入切好的肉片，翻炒至肉片变色出油后倒入焯好的芦笋翻炒均匀。 肉一定炒至表面微黄，油被炒出来，这样做出的芦笋炒肉的肉片才滑嫩不柴，肉香而不腻。
10、倒入1匙生抽翻炒均匀后倒入1匙蚝油翻炒均匀。
芦笋是这个季节经常见到的菜，有“蔬菜之王”的美称，口感清脆，营养丰富，就是有点贵，尤其在我们北方农村很少见到这种菜，因为...
2022-11-26 04:51:06查看全文 >>
芦笋是南方菜，以前北方很少见到。随着现代生活的便捷，大多南方菜也上了北方地区的餐桌。以前买过一回，由于不会做都坏掉了。后...
2022-11-26 04:19:49查看全文 >>
芦笋热量低、营养价值高，常吃芦笋可增强免疫力噢，并且芦笋还是低糖、低脂肪、高纤维的蔬菜，有着减肥的功效呢！ 另外芦笋中还...
2022-11-26 04:48:43查看全文 >>
西餐里最常用到这种菜，价格不低营养高入秋后，天气转凉，家庭日常饮食的结构也随着季节悄然发生了变化，这时节吃炖菜烧肉稍嫌油...
2022-11-26 04:18:31查看全文 >>
东河老城是包头市五个区里最懂得悠闲生活的一个城区。无论早中晚，走进高楼与窄巷的背后，那些温暖与质朴的小馆馆就会豁然出现在...
2022-11-26 04:52:33查看全文 >>
夏天到了，我家的菜越来越清淡了。中午下班，本来是跟儿子约好做蛋炒饭的，儿子已经把饭煮好了，煮的是加倍的米饭，哈哈，因为他...
2022-11-26 04:18:43查看全文 >>
芦笋炒猪肉芦笋，是世界十大名菜之一，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一...
2022-11-26 04:15:32查看全文 >>
芦笋是非常好的蔬菜，富含维生素矿物质纤维素，和虾仁、扇贝肉等富含优质蛋白的食材搭配都很棒。这里我用最常见的瘦肉丝搭配，用...
2022-11-26 04:06:58查看全文 >>
By 小雨点269用料芦笋 300克三层肉 100克灵芝菇 半包蒜 3-4瓣姜 2-3片生抽 1.5汤匙老酒 1汤匙十三...
2022-11-26 04:53:23查看全文 >>
By 女孩小蝎子用料芦笋 4根肉馅 200克葱末 30克A料酒 10克A淀粉 8克A盐 2克A生姜泥 3克普通面粉 5克...
2022-11-26 04:50:45查看全文 >>
