法式扭棍面包，无油无糖，做法简单！

关键就在于料要放足！

咬下去硬硬的，又带着一点劲道，低沉的可可的香气，

每一口都有果干、坚果和半融化的巧克力豆，

越嚼越香！无油低糖也好吃！

作为早餐主食，或者“磨牙棒”，

非常健康又有饱足感。

{1小勺=5ml} {1大勺=15ml}

:-D

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水 160g

蜂蜜 10g

盐 3.5g

高粉 190g

全麦粉 50g

可可粉10g

干酵母 3g

果干坚果 165g

耐烤型巧克力豆15g

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01.除辅料外的面团材料，用自己喜欢的方式揉至面筋扩展，加入坚果、果干、巧克力等揉匀。