就爱吃这样的早餐，7天都不重样，大人孩子吃得滋润，元气满满

这周恰逢国庆假期，全家在前4天都能睡到自然醒，也算是给紧张的学习和工作松弛了一下。每天的早餐基本上以稀溜溜好消化的汤面、汤粉为主。因为是北方人，没有早上吃炒菜的习惯，所以开胃的水果不能少。假期后期孩子要上课了，跟平时的时间一样，早起晚归，早饭在上学的车里解决，所以早餐以好携带、不漏汤汁为宜。

孩子每天上午都是5节课，因此这早餐要有质量，碳水化合物、蛋白质、植物纤维、维生素C啥的都不能少，还要有滋有味，所以这就需要提前一天做好早餐规划，甚至提前准备一些食材，这样才不会大清早在懵懵懂懂时手忙脚乱。做好早餐、吃好早餐并不难，这不但是一种生活态度，也是家的味道。多年前，当孩子还很小的时候，我就在想，孩子终有一天要离开我们家长的呵护去闯天下，用什么让他对家有个挂念？那就是妈妈的味道，也是家的味道。

【周一】菠菜鱼露素汤面、凉山苹果

今天的早餐姗姗来迟，连轴转了7天的大人孩子今儿放假，睡到了自然醒。每人来一小碗素面条，菠菜、紫菜、鱼露、米醋调个味；来自凉山的红苹果开开胃。能够睡到自然醒，不着急不着慌地吃早餐，真是一件惬意而幸福的事啊！