欢迎大家观看二姐这篇一块南瓜，一碗面粉，教您做超简单的南瓜炼乳欧包的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。

说到美味的面包，我们可能制作过各种口味，比如豆沙面包、肉松面包等等，这些组成面包的食材都是高热量的。所以做出来的这道面包虽然吃着香甜，但是热量以及脂肪都很高，而如果光做低热量的面包的话，很多朋友认为这样的面包没什么味道。其实我们只需要用一块南瓜加上一碗面粉，就能做超简单的南瓜炼乳欧包，并且南瓜本身也是高纤维低热量的蔬菜，而且蒸熟之后的南瓜非常软嫩好吃，并且自带香甜的口感。所以用南瓜作为主要的食材，来做这道南瓜炼乳欧包的话其实美味还好吃。

【所需的食材】

主材：南瓜一块、面粉适量、牛奶少许、食盐适量、黄油少许。

辅材：白糖一勺、酵母粉适量、炼乳适量。

【开始做美味的南瓜炼乳欧包】

1、首先我们准备一大块的南瓜，随后将南瓜去掉外皮，然后将南瓜清洗干净。

2、随后将南瓜切片，放到一个大盘子中随后上锅蒸熟。

3、准备一个大碗，我们先将200g面粉放到碗中，加上一小半蒸熟的南瓜，并且加上3g左右的酵母粉。随后我们再加上一勺的白糖。