白玉菇所含的蛋白质比一般蔬菜要高,含必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用。今天我就给大家介绍一种白玉菇与那些食材搭配,做出一道营养美味的靓汤,下面看看我的详细做法。
【肉丸玉菇汤】
准备材料:白玉菇100克,猪肉丸6个,香葱1小把,嫩豆腐2块,香菜1棵,盐,菜籽油,老姜1块,蒜3瓣,鸡蛋1个。
制作步骤:
1.白玉菇不是很脏,用清水稍微冲洗一下,沥干水分备用。
2.把配菜,香菜,香葱,姜蒜都摘洗干净,姜蒜切碎末,香葱香菜切小段。
来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-12-27 05:20:18作者:YD166手机阅读>>
白玉菇所含的蛋白质比一般蔬菜要高,含必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用。今天我就给大家介绍一种白玉菇与那些食材搭配,做出一道营养美味的靓汤,下面看看我的详细做法。
【肉丸玉菇汤】
准备材料:白玉菇100克,猪肉丸6个,香葱1小把,嫩豆腐2块,香菜1棵,盐,菜籽油,老姜1块,蒜3瓣,鸡蛋1个。
制作步骤:
1.白玉菇不是很脏,用清水稍微冲洗一下,沥干水分备用。
2.把配菜,香菜,香葱,姜蒜都摘洗干净,姜蒜切碎末,香葱香菜切小段。
好喝不胖的三鲜汤,这款三鲜汤主要用了豆腐、蘑菇、鸡蛋、还有火腿,蛋白质高,完全不需要怕胖哦,还特别鲜呢,做法也超简单,几...
2022-12-27 05:10:24查看全文 >>
最近天气炎热总想喝点汤,吃清淡一点的菜,菜有千万种做法,有时真不是哪样做才合胃口。都说留住一个的心,先要留住他的胃,这...
2022-12-27 04:57:52查看全文 >>
广东是一个美食大省,这里的人吃饭有一个非常不错的习惯,那就是爱喝汤,每个星期总要喝上好几次,有的人甚至天天都要喝汤。我虽...
2022-12-27 05:42:57查看全文 >>
洗净食材。猪蹄一个切八块,姜切片,香菇去蒂,红枣去核,丝瓜去皮去瓤,洗净切块。 猪蹄冷水下锅加料酒姜片,煮沸焯水 将猪蹄...
2022-12-27 05:35:14查看全文 >>
不管豆腐做啥菜,牢记这3个诀窍,豆腐不烂入味好吃,很多人不知道。亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大...
2022-12-27 05:09:50查看全文 >>
美食百味,自己做的就是美味!用简单的食材,做美味家常!这里是荷妈美食,专注分享家常菜和三餐搭配,用美食拓宽生活中的幸福之...
2022-12-27 05:05:14查看全文 >>
忙碌了一天的人们,到了家就想吃热呼呼的饭,喝热呼呼的汤,一天的劳累瞬间觉得值得~三鲜汤的做法有很多,每个人的用料和做法都...
2022-12-27 05:30:46查看全文 >>
做日本豆腐较多搭配的是金针菇,金针菇超市卖完了,索性买了白玉菇。 白玉菇口感脆滑,清甜的彩椒,两面煎黄的日本豆腐表面被鲜...
2022-12-27 05:03:10查看全文 >>
虽然不在八大菜系之列,客家菜系也是吃货们心中认定的美味秘籍,古老而悠久。传统的客家菜有四大特点,就是素、野、粗、杂。而位...
2022-12-27 05:29:47查看全文 >>
美食百味,自己做的就是美味!用简单的食材,做美味家常!这里是荷妈美食,专注分享家常菜和三餐搭配,用美食拓宽生活中的幸福之...
2022-12-27 04:59:51查看全文 >>