如今的社会快速发展,人们的生活节奏也跟着加快了,很多人为了图个方便省事儿,连饭都不想自己动手做,而是选择点外卖。外卖的种类多、味道好,但普遍为多油且重口味的速食品,不适合经常食用,而且在卫生方面也不敢保证,所以更不能轻易给孩子吃外卖。其实有一些家常饭菜的做法都很简单,不仅营养均衡还干净卫生,大人孩子吃着也放心!
面条是面食的一种,从古代时期我国就已经有面条这种食物了,经过千年的各种演变发展,现在的面条口味也越来越丰富。一般吃面条多数就是为了节省时间,但只要稍微花点心思也能做到营养与美味并存。今天就来推荐一款我家很喜欢的拌面做法,用香菇和鸡腿作原材料,搭配常见的调味料制成卤汁,然后拌到煮熟的面条中,再放几棵烫熟的小青菜,荤素搭配、嫩滑入味、营养十足,一口气吃两大碗不费劲儿!而且还有助于消化和吸收,也非常适合有老人和孩子的家庭,喜欢的朋友可以试试哦!
【香菇鸡腿卤汁拌面】所需食材:大鸡腿1个约380克 干香菇20克 玉米淀粉1汤匙 料酒1汤匙 生抽2汤匙 老抽1汤匙 黄豆酱1大匙 姜1片 大蒜2瓣 水淀粉60克 清水400毫升 青菜2棵 面条2人份 食用油适量
烹饪步骤:
1.将鸡腿去掉油脂部位和骨头,切成大小适中的块状。