在炖鸡的时候，小宁还做了一道香菇油菜，还有一道萝卜丝汤，这香菇油菜要想香菇熟了油菜还保持脆爽的口感，我们就需要提前把油菜焯熟，焯油菜的时候加一勺盐和几滴油可以保持油菜翠绿的颜色️，等到香菇炒熟后再加入油菜翻炒两下就能出锅，这样做的香菇油菜就像饭店做出来的一样。

萝卜丝鸡蛋汤的做法更简单：鸡蛋炒熟备用；锅中加油爆香葱姜，然后加入萝卜丝翻炒均匀，加入鸡蛋、清水熬煮10分钟左右，出锅前加入盐、白胡椒粉和青菜翻拌均匀即可。

最后主食是双色南瓜蒸饼，小宁这个蒸饼是前一天做的，所以今天用早餐机加热了一下，没想到更好吃，外脆里软，芝麻的香味也被激发出来了，比之前现蒸的还要好吃。

这就是小宁一家五口的午餐了，有菜有肉还有汤，你要问一家五口吃这些少不少，那小宁告诉你真的不少，这两菜一汤正是可以光盘的量，大家都不会吃不饱或者吃剩下，而且小宁家还搭配了之前腌的一些小菜呢，营养又美味，吃得特别好，喜欢的朋友就是一下吧！