大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关！

分享11/19号小学生早餐，气温骤降，早上还是吃点热乎乎的早餐最合胃口，今天早上给女儿煮了水饺，热了牛奶，十分钟就搞定，简单又营养，既能吃好又能吃饱。精神一整天。

超市买的半成品，挑品牌的，质量有保证，早起一会就煮好，加点紫菜和海米，营养更全面。咕噜咕噜连汤都要喝个精光。

搭配了火龙果，去皮，切成小块装盘，吃起来也方便。红心的比白心的更美味。颜色也更好看。

天冷了，牛奶要提前热一下再给小朋友喝会更好。这些细节妈妈们要特别的注意，冬天不要给孩子喝凉的东西。

这样的早餐，你觉得怎么样，热乎乎的，简单又营养，比在外面买个包子馒头吃强多了。关注我，每天分享简单的早餐做法。

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