妈妈们的第二天是从孩子晚上睡着后开始的。那一刻，每日灵魂一问让人全身一震：明天早饭吃什么？

屈指一算，已经宅家快做了60顿早饭了，如何用有限的食材做出营养美味又方便快捷的早饭，这个时候需要集体的智慧互通有无。

以下30款懒人早餐是ALSOLIFE的诚意之作，配以真人GIF，每一款都亲测有效。最重要的是给孩子参与的机会，锻炼自理，而且TA自己做的也更爱吃，不是么

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01 牛奶麦片配水果

食材：牛奶、麦片、水果

做法：

牛奶倒入碗中微波炉加热，放入两块全麦麦片，水果可选择香蕉、苹果、草莓等，切成小块倒入牛奶碗，一份营养早餐出炉啦！

孩子参与

孩子可参与洗净水果，用塑料刀或者水果刀将水果切成小块。

02 简易三明治

食材：面包、煎蛋、火腿、沙拉酱

做法：

面包片上刷一层沙拉酱，上面放煎蛋和火腿（或者其他孩子喜欢的东西），再放另一块面包片。

孩子参与

可手握塑料刀刷沙拉酱，或将食材叠放。

03 小米粥

食材：小米、水

做法：

洗两次小米，将小米倒入电饭煲中，水高出小米约半个小拇指，打开开关，煮8分钟左右，断电后焖5分钟即可。

孩子参与

用水洗小米，或者按下电饭煲开关。