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煎鸡胸肉的做法减肥餐(煎减脂鸡胸肉的最简单做法)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2024-05-29 06:09:28作者:YD166手机阅读>>

煎鸡胸肉的做法减肥餐,煎减脂鸡胸肉的最简单做法(1)

By XKP

用料

  • 鸡胸肉 6块
  • 盐 5g
  • 黑胡椒粉 25g
  • 淀粉 20g
  • 生抽 5勺
  • 料酒 4勺
  • 大蒜 1头
  • 淀粉 3勺

做法步骤

煎鸡胸肉的做法减肥餐,煎减脂鸡胸肉的最简单做法(2)

1、鸡胸肉中间破开

煎鸡胸肉的做法减肥餐,煎减脂鸡胸肉的最简单做法(3)

2、刀背拍松鸡胸肉

煎鸡胸肉的做法减肥餐,煎减脂鸡胸肉的最简单做法(4)

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