肉类吃到七成饱时，就可以品尝自助餐的各类美味的炒菜、凉菜了！要知道，自助餐厅为了降低成本，往往这些菜品做得都会非常的好吃，所以，一点不吃也是一种遗憾！

小贴士：吃炒菜、凉菜，切记每样只要品尝一下即可！因为，菜的品种太多，稍微不注意就会拿多，这样后面就没法再吃了！而每样少拿，即可以品尝不同的菜品，又不会吃撑！

六、甜品

吃完菜品，一般就差不多可以了，此时可以来一点自助餐厅的甜品，因为自助餐厅的甜品，说实话做得比很多甜品店都要好吃。所以，选择一两块自己喜欢的甜品，品尝一下也是不错的选择！

按照这样一整套顺序吃下来，既不会撑，又能最大程度的吃回本，尤其是这样的吃法最健康！其次，吃自助餐饱了就可以了，切记不要吃撑！毕竟身体是自己的！

以上就是今天和大家分享的内容！假如让你去吃自助餐，你会选择吃最贵的？还是会选择自己喜欢吃的？欢迎在评论区留言讨论，最后，感谢你的观看，谢谢！